Ollu taas muka niin kiire, ettei oo ehtinnä paremmin kirjotella...
Tiistaina oli siis tosiaan FitBall jälleen ja ohjelma olikin eri... Harmi sinänsä äidin kannalta, kun ilmeisesti reväytti kyljestä jonkin lihaksen sunnuntaina ja tän ohjaajan ohjelma painottui eniten käsille ja painojen kanssa tehtiin paljon liikkeitä. Äiti kyllä muuten tykkäs pallon kanssa liikkumisesta ja toki se munkin mielestä on kivaa ja tääkin ohjelma oli kiva. Tässäkin liikkeet oli yksinkertaisia ja pysyin pallon päällä jo paljon paremmin.. :D
Lenkkeily on nyt jääny ihan kokonaan, koska en tiedä ollenkaan, että missä on mun lenkkikengät, tuulipuku tai kuulokkeet puhelimeen, että sais edes musiikkia.. crocseilla ei paljon lenkkeillä ja ne on tällä hetkellä ainoot kengät mitkä mulla on kaivettu esiin.. :D Ehkä pitäs kaivaa jotkut muutkin... jossain vaiheessa.
Kävimpä tosiaan vaa'alla sitten aamulla... no, ei se kai ihan toimi mulla toi noin usein käyminen. Ajattelin eilen illalla, kun tulin töistä, että en syö mitään niin paino on aamulla parempi.. Ei se oikein toiminut, kun heräsin yöllä kahden aikaan kamalaan nälkään ja oli pakko syödä, että sai taas unen päästä kiinni. Aamupaino oli siis harmillisesti 500g enemmän, kun sunnuntaina, eli 84,6kg. Mutta ainakin se oli alle 85!! Ehkä sunnuntaina uskallan laittaa raksin 85kg:n kohdalle, jos paino on silloinkin alle sen.
En nyt sitten siis kuitenkaan käy kuin sunnuntaisin vaa'alla, koska rupeen selkeesti ressaamaan sitä ja yritän 'huijata' olemalla syömättä, mikä ei toimi, kun sitten yöllä sorrun turhuuksiin kamalassa nälässä. Lisäksi toi 500g/viikko on sekin liian tarkka tavoite noudattaa vaikka se olis se terveellisin vaihtoehto. Pyrin nyt vaan omalla rennolla tavalla edes jonkinlaiseen pudotukseen, koska se selkeesti toimi elokuunkin aikana.
Osittain ahdistaa, kun en oikeesti oo tiputtanut painoo niin paljon, kun olisin halunnut, mutta eihän tästä nyt voi syyttää muuta kuin itteensä... Motivaatio tuppaa oleen useimmiten kadoksissa ja vaikka oon saanu tehtyä aikaa uudelle liikunnalle ja käyn kyllä tunnollisesti sekä mielelläni salilla ja ohjatuilla tunneilla, ei se tunnu riittävän, kun vuorotyön takia on muutenkin kiire ja väkisinkin tulee sitten tää ruokaongelma. En ehdi millään syödä kahta lämmintä ateriaa päivässä, jos oon töissä. En ehdi syödä edes muutaman tunnin välein, jos töissä on kiire ja joskus en ehdi syödä ollenkaan, joten helposti sortuu nopeeseen einekseen, leipään, herkkuihin, tms, kun vihdoin pääsee kotiin.
Tiistaina kyllä mun motivaatio parani, kun käytiin äiteen kanssa mummolassa (äidin vanhemmilla) ja mummo kyseli meidän saliharrastuksesta ja lopuksi tokaisi, että "Kyllähän sä olet jo laihtunut, eikös niin?" Se tuntui hyvältä ja pitäähän se paikkansa.. en vaan oo vielä siellä missä haluaisin jo olla. Se tässä syö sitä motivaatiota. Lisäksi... valitan taas syksystä, mutta himputti, kun siellä vaan sataa!!!
