Hei ja hoi.
Tänään on vaan satanut ja satanut, yök. Liikunta on jäänyt pariin säälittävään pikku lenkkiin koiran kanssa, kun ei tuokaan siellä ulkona viihdy tämmösellä säällä, lisäksi mittari näyttää vain +7!! Tuntuu ettei saa taas mitään aikaiseksi.. x_x
Oon aina ollut syksyisin enemmän tai vähemmän "masentunut", koska ulkona on vaan niin paska keli ja en muutenkaan tykkää, kun koira on kurainen, hevonen on kurainen, kengät on kurassa ja melkein poikkeuksetta kastut aina litimäräksi ollessasi ulkona. Lisäksi sienet on kamalia ja niitä tungetaan joka suunnasta. :D
MUTTA! Tänä vuonna aattelin ryhdistäytyä! Tää mun projekti on junnannut täysin paikallaan heinäkuusta asti, joten päätin, että otan, jos en iloa niin jotain muuta irti tuosta kostean viileästä säästä. Ja se jokin on se, että aion aloittaa oikeasta lenkkeilyn, hölkkäämisen, you know. Siellä on astmaatikolle ihanteellisen kostea ja viileä ilma lenkkeillä, koska helteellä ja kuivalla talvisäällä mun on mahdoton edes hölkätä, kun hengitys ei kulje kunnolla.
Ja koska tajusin, että olin myös FitBallissa ekaa kertaa juurikin syyskuun puolella, niin tämä kuukausi onkin pyhitetty uusille asioille! Eli aion osallistua myös sellaisille ohjatuille tunneille, joissa en aikaisemmin ole ollut. Näiden lisäksi menen kokeilemaan tallin omistajan hevosta, josko pitäisin siitä ja alan sitten käydä noin joka toinen viikko ihan yksityistunnilla, jotta taidot ei vallan ruostu ja se on toki paljon tehokkaampaa liikuntaa kuin tuon vanhuksen kanssa metsässä talssiminen.
1. FitBall
2. Lenkkeily
3. Kahvakuula
4. Yksityistunnit ratsastuksessa
5. BodyAttack, BodyStep, BodyCombat
Sainhan mä tänään aikaiseksi vietyä vihdoin sen vaa'an takaisin Giganttiin ja tilalle sain siis uuden samanlaisen. No, sehän jopa toimii niin kuin sen pitäisikin, eli kevyt kosketus vaa'an keskelle riittää saamaan sen päälle. Ei siis ollut käyttäjässä vikaa! :D
Psst. Paino oli neljän maissa ruuan jälkeen vaatteet päällä 87,1kg, eli ei ainakaan ihan hirveästi ole takapakkia tullut! (:
Huomenna aamusta tarkempi aamupaino.
Suunnittelin tässä myös sitä, että terveellinen pudotusvauhti kun on 500g viikossa, eli 2kg kuukaudessa, niin alan käydä kaksi kertaa viikossa vaa'alla. Torstaisin ja sunnuntaisin, jotta pystyn tarkemmin seuraamaan, että onko torstaihin mennessä tippunut se 250g ainakin ja mitä pitäisi vielä tiputtaa, että viikkotavoite olisi täynnä. Kaiken lisäksi nämä lukemat tuntuu niin onnettoman pieniltä verrattuna siihen, että ajattelisin koko ajan niin päin, että tässä kuussa tippuu 2kg! Paljon mukavampi aatella, että parissa päivässä tiputan 250g tai viikossa 500g.
Yritän siis huijata itseäni, mutta hyvässä asiassa. :D
