Empäs kirjoitellut pariin päivään, kun olin vaan niin väsynyt ja kiireinen...
Perjantaina tulin töistä ennen kymmentä ja vein vain koiran ulos ja sitten nukkumaan, kun eilen oli herätys klo. 6. Aamuvuoro meni nopeasti ja sitten pääsin kotiin päiväunille. Illasta sitten lähdimme viemään hepoa kohti laidunta. Oli muuten upea paikka! Heppa jäi onnellisesti sinne syömään ja tosiaan kuun lopussa haetaan heppa sitten pois, entistä lihavempana.. :D
Tänään olisi sitten iltavuoro ja meinasin kohta läksiä koiran kanssa pihalle ja sitten istutella parvekkeelle kukat, mitkä ostin perjantaina. Ei tunnu kyllä yhtään viikonlopulta, kun on molemmat päivät töissä, jos ei nyt huomioida naapurin eilisiä bileitä, mistä huomasi hyvin, että on viikonloppu, mutta...
Tänään siis punnitsin sitten itseni, olin melko varma, että paino on pysynyt samassa, sillä olen ehtinyt yhdelle kunnon lenkille, mutta toisaalta olen jättänyt suurimmat herkut pois. Eilen söin kyllä maissinaksuja, mutta ne ei olekkaan niin paha kuin juustonaksut. :D Perjantaina olin niin rikkipoikki, että taisin juoda 4 batterya. :D
Mutta kyllä huomaa, että se ylimääräinen mässäily on jätetty pois ja olen syönyt vain kylläisyyteen asti, en ahtanut itseäni täyteen ja vaaka näytti 84! Wuhuu! Kilo on poissa. :D Luulen, että vielä, kun jättää ne viimeisetkin mässyt pois, niin ensi viikolla vaaka näyttää 83, vaikka ei ehtisikään juuri enempää liikkua. Arvelinkin, että tuolla ruokavaliolla on omalla kohdallani niin paljon vaikutusta, että...
Ensi viikolla on tosiaan sen kunto-ohjaajan kanssa se tapaaminen ja vaikken ehtisi salilla alkaa käymään kuin kerran viikossa, niin luulen, että katsomme kuitenkin semmoisen sopivan ruokavalion ja liikunnan määrän minulle. Ainakin näin ymmärsin salin nettisivuilta.
Tänään tosiaan enemmän siivoupainotteista tämä aamu ja sitten illaksi töihin, huomenna aamusta voisin mennä sitten lenkille ennen töitä, olisi siis huomennakin tiedossa iltavuoro.. Illasta voisi vielä laittaa postausta päivän syömingeistä, jos jaksaa. (:
