Tänään oli sitten vihdoin se päivä, jota odotin kauhulla ja innolla! Eli tapasin kunto-ohjaajan.
Eilen illalla alkoi jo hirveä taisto siitä, että menenkö salille autolla vai pyörällä, päätin sitten, että menen pyörällä, jos sää vain sallii. Aamulla kuitenkin laiskotti ja ajattelin, että joo, menen autolla. Mutta kerrankin urheilu-läski otti vallan ja menin pyörällä! Ja se urheilu-läski oli myös siellä salilla ihan valloillaan, en epäröinyt hetkeäkään salikierroksen jälkeen, ettenkö ottaisi vuoden jäsenyyttä!
Minua tosiaan jännitti mennä salille, viimeksi olen siis käynyt pakotettuna yläasteen liikuntatunnilla koulun hikisellä salilla räpeltämässä jotakin epämääräistä antiikin aikaisilla laitteilla ja, kun näin Foreverin salin olin ihan tyrmistynyt! Siellä oli kertakaikkiaan upeat tilat ja laitteet!
No, keskustelua ohjaajan kanssa jännitin kaikista eniten, pelkäsin hänen sanovan, että, jos en ehdi käydä 6 kertaa viikossa, voin unohtaa koko homman tai vitun läski mene muualle. ( :D )
Sen sijaan, kun kävimme läpi syömisiäni, hän kertoi, että syön liian vähän ja ensimmäisen puolen vuoden aikana minulle ihanne liikkumismäärä viikossa olisi 3-4 kertaa, minimi 2 kertaa. Ja tämä siis sisältää tietysti lenkit + salin. Tottakai saan eniten rahoilleni vastinetta, mitä useammin käyn.
Sopimukset allekirjoiteltiin heti ja sain äidillenikin 25€:n lahjakortin ja äiti vaikuttikin innostuneelta lähtemään ainakin ryhmäjumppiin. (:
Kotona odottelinkin sitten malttamattomana, että saan mailiin tunnukset, jotta pääsen varailemaan ryhmäjumppia itselleni ja kaksi sopivaa löytyi heti jo tälle viikolle! Huomenna siis illalla Sh´Bam ja perjantaina aamusta BodyBalance.
Tämän päivän liikkumiset olivat siis 5km + 5km pyöräilyä, kun konkeloin sinne salille sekä hyötyliikuntana ikkunoiden pesu. En aio erikseen kirjoitella, että hyötyliikuntana oli koiran kanssa ulkoilua, koska se on itsestään selvää, että ulkoilutan koiran vähintään kolmesti päivässä ainakin silloin, kun mies on siellä toisaalla töissä. Ja lisätään tähän itsestään selvyyteen myös suihkussa käynti, kiinnitin huomiota nimittäin tähän eräätä blogia lukiessani ja kyllä, käyn päivittäin suihkussa vaikken sitä täällä kerrokkaan. :D
Jos nyt muuten vielä päivästä fiiliksiä, niin harmittaa, että kun tulin sieltä salilta, pysähdyin kaupassa ja ostin hyvin erikoisia tuotteita. :D Pilttiä, maitorahkaa, banaania sekä ananasta ja näitä pitäisi sitten välipalaksi vedellä. Se ei siis ollut se mikä harmittaa, vaan se, että jatkettuani matkaa kaupasta kotiin, en pystynyt istumaan pyörän satulaan lainkaan, koska takapuoleni oli niin kipeä!?
Olisin tosi kiinnostunut sisäpyöräilystä, mutta niissä pyörissä satulat ovat tosi kapeat/pienet ja kovat ja, jos tolla mun mummomallin konkelilla tulee ahteri kipeäksi, niin mitä se on spinnin jälkeen?
Oon kai liian tottunut isoon ja leveään satulaan ratsastaessa, että tommonen kapeampi ei sovi miun isolla takamukselleni... ainakaan toistaiseksi.
Koko päivän ruokailuhan olisi sitten seuraavanlainen;
aamupala: jukurtti ja lasi vettä
päivällinen: possun ulkofileepihvi grillikastikkeella, lisäksi porkkanaraaste, tuore kurkkua ja suolakurkkua, 2 lasia vettä
välipala: maitorahka, seassa puolikas piltti ja banaani (lasi vettä)
Lisäksi söin palan naapurin leipomaa kääretorttua sekä parrotsin irtomyynnistä ostettuja pähkinöitä sekä vihannes- ja hedelmälastuja. Parhaillaan nautin batterya. Erityisempää iltapalaa ei tule enää syötyä.
Laittelin vielä tovin kuluttua postauksen ensi viikon liikunnasta, jahka saan ne varattua tuolta salin sivuilta. (:
