Ja nyt, kun perehdyin tarkemmin tuohon Kiloklubiin, niin en tajua, että miten voi olla mahdollista, että koko viikon aikana minun pitäisi kuluttaa VAIN 1500kcal ja liikkua VAIN 200min, kun taas syödä pitäisi 2285kcal päivässä?!
En todellakaan tule semmoisella 'kuurilla' ikinä laihtumaan, haloo?!
Tuossa siis tosiaan energialaskelma koko päivältä, mutta liikunnat on koko viikolta ja huomaahan sen noista kuvista, että jotain on pikkaisen pahasti pielessä... en ymmärrä yhtään...
Ehkä mä vaan seurailen noita kalorimääriä ja kulutuksia muuten, mutta en vertaa niitä keskenään, enkä toimi ohjeiden mukaan, mitä tulee liikunnan ja ruuan suhteeseen. HUH!
(tänään on tullut syötyä hitusen liikaa... -.-)
