Alussa meinasin jälleen kuolla tylsyyteen ja ajattelin, että ei tämmönen "nössöily" ole mua varten, kun kaikki oli niin hidasta, rauhallista ja harmonista. Mutta yllätyimpä kuitenkin, kun ensimmäisen 20min jälkeen meno muuttuikin rankemmaksi vaikka kaikki edelleen oli rauhallista ja harmonista.
Tunti sai mukavasti hien pintaan ja ajattelin, että eipä tarvitse lämmitellä ennen salia, mutta erehdyimpä, sillä lämpö laski harmonisen loppurentoutuksen aikana.
Ja kyllä, ohjaaja jaksoi koko ajan muistuttaa, että kuinka harmonista tämä laji onkaan ja kuinka meidän pitää kuunnella kehon omaa harmoniaa sekä elää ja tuntea oman kehon HARMONIA!
(harmonia in my ass...)
Salin puolella oli hiljaista, joten sain rauhaksiin tehdä oman ohjelmani. Meni tietenkin aikaa siihen, että sain laitteet säädettyä oikein ja näin, mutta selviydyin alku- ja loppulämmitelyineen 1½h ohjelman läpi. Suoriuduin siis mallikkaasta, koska PT sanoi, että jos ei odotella tarvitse, niin ohjelman teko kestää n. 1½h lämmittelyineen. Lämmittelin kuntopyörällä.
Salin jälkeen pörräsin ympäri kämppää collaget jalassa ja pelkkä urheilutoppi (/liivit) päällä, koska oli jotenkin niin hoikka olo. :D (se meni kyllä ohi syömisen aikana...) Oli ja on edelleen tosi hyvä fiilis ja TIEDÄN, että täältä tullaan hoikka-elämä!
Asiasta kukkaruukkuun, rekisteröidyin Kiloklubille (ilmainen!) ja aion alkaa siellä seuraamaan tarkemmin liikunnan määrää sekä syömisiä, sillä ohjelma laskee automaattisesti, että miten paljon pitäisi syödä ja liikkua, kun on asettanut pituutensa, painonsa ja tavoitteensa tietoihinsa.
Lisäksi, kun nyt on maanantai, aion ainakin tämän viikon kirjailla sieltä tiedot ylös, että miltä näyttää ja julkistaa ne tietenkin teille. (:
| Harmi, että kuva jää vähän pieneksi, että mahtuu kokonaan, mutta eiköhän siitä nyt ota selvää tarpeeksi. |
|---|
