Aamulla oli motivoitunut fiilis, mutta kiireen vuoksi aamun liikunta oli vain lenkki koiran kanssa.
Aamupalaksi tein kaurasämpylän voilla, kinkulla ja keitetyllä kananmunalla.
Sitten olikin aika lähteä töihin. Tänään (ja huomenna) on ns. päivä pilalla-vuorot. Ei oikein ehdi aamusta tehdä mitään (en ole aamu ihminen) ja illastakin tuntuu ettei jaksa enää mitään.
Ja töissä "kahvitauolla" söin kismetin. :c toisen söin kotimatkalla nälkääni. :c (ne oli tarjouksessa..)
Kotiin päästyäni oli kaikkea muuta kuin motivoitunut ja reipas mieli. Jalkoihin sattui työpäivän jäljiltä, lähinnä oikeaan pohkeeseen ja muutenkin oli ihan veto pois. Söin (jauheliha-chilitonnikala + porkkanaraaste) ja tarjoilin koiralle ruuan, jonka jälkeen lähdettiin koiran kanssa pihalle. Sen jälkeen olisin todellakin halunnut vain kaatua sohvalle ja tuijotella telkkaria. Kaivelin kuitenkin lenkkivaatteet esille ja mietin, että jos sitten kuitenkin?
Kappas! CSI NY alkoi sopivasti. Päätin katsella sen. Päätin myös, että nyt, kun annoin itselleni noin "paljon" periksi, enää en siirrä lenkille lähtöä, varsinkin kun ahmin ne kaksi kismettiä tänään.
TEIN SEN! Lähdin kuin lähdinkin lenkille CSI:n jälkeen ja lenkillä oli pituutta n. 6km!! Pururata on melko epätasaista maastoa, joten päätin hölkätä alamäet ja tasaiset osuudet ja hyvin jaksoinkin. Viimeinen ylämäki oli todella jyrkkä ja se sai hengen ahdistumaan kunnolla. (kiitos huono kunto ja rasitusastma) Päätin kuitenkin olla pysähtymättä ja sainkin hengityksen tasaantumaan ja kulkemaan hidastamatta kävelytahtia. Loppumatkan (pururadan osuus n. 2.5km) päätin kuitenkin vain kävellä, jotta en ole aivan rampa huomenna vaikka venyttelinkin kotiin päästyäni ja levitin jalkoihin hevosille tarkoitettua lämpögeeliä, mikä helpottaa ja ennalta ehkäisee (onko se yhdyssana?) lihaskipuja.
Nyt on todella hyvä fiilis! Ei ollenkaan nuutunut tai vetelä olo! Hienoa hienoa!
Lenkin jälkeen käväisin suihkussa ja nyt istun tässä ja palkitsen itseäni batterylla. (okei, se on jo toinen tänään..) Vielä olisi edessä lenkki koiran kanssa, mutta poitsulle riittäö pari kilometriä, rotuisekseen se on melko laiska...
Suunnittelin vielä tekeväni lihaskuntoa, mutta minulta ei löydy ns. jumppamattoa ja tavallinen mattokin on alustana liian kova, sänky/sohva liian pehmeä. Pitänee siis perjantaina ostaa jonkinmoinen, kun suuntaan naapurin kanssa kaupoille.
Huominen on melko kiireinen, mutta jospa ehtisin edes lyhyemmän lenkin heittää, niin olisin tyytyväinen. Voin tietysti herätä aikaisin aamulla, mutta tarkoitus on ehtiä ruokakauppaankin ennen töitä, jotka alkavat klo. 12. Mutta nyt riittää turhat jaarittelut huomisesta, kirjoitellaan huomenna taas lisää!
