Olen 23-vuotias Jane Doe Etelä-Suomesta. Pysyttelen tuntemattomana, koska en vain halua esitellä tunnistettavasti vartaloani, ainakaan nyt kun olen lievästi lihava BMI-laskurin mukaan, enkä vain sen mukaan, vaan kyllähän sen huomaa muutenkin.
Pituutta minulla on siis 172cm ja olen aina ollut normaalipainoinen ja pitänyt itseäni normaalipainoisena, kunnes viimeisen vuoden aikana olen huomioinut, että aina vain useammat ja useammat vaatteet jäävät pieneksi tai näyttävät päälläni törkeiltä.
En ole koskaan kiinnittänyt huomiota liikkumiseeni, sillä minulla on koira ja hevonen, joten liikunta tulee niiden kautta automaattisesti, muttei riittävästi. Ongelma tässä tuntuu olevan ruokavalio ja pahiten vaikuttaa ainainen herkuttelu.
Lisäksi laihduttamisen aloittamista on pitkittänyt ajanpuute, minulla ei juuri ole aikaa seurailla mitä syön ja liikunko oikeasti tarpeeksi. Toisena tekosyynä olen käyttänyt lievää rasitusastmaani, mikä on pahimmillaan talvisin ja vaikka olen vakavasti harkinnut elämäntapamuutosta jo vuoden alusta, aina on ollut "parempaa tekemistä" tai liian kylmä raskaampaan ulkoiluun. Lisäksi olen varmaankin maailman nirsoin, hankala syödä mitään terveellisiä vihanneksia, jne., kun kaikki maistuu kamalalta...
Nyt kuitenkin kesän saapuessa päätin hankkia motivaatiota ja tehdä vihdoin asioille jotakin!
On muutamia asioita, jotka vaikuttivat siihen, että valitsin juuri tämän ajankohdan laihdutuksen aloitukseen;
1. Mieheni muutti toiselle paikkakunnalle töiden vuoksi ja tulee kotiin vain 2-3krt. kuukaudessa
2. Hevoseni lähtee laitumelle kesäkuuksi
3. Näytän törkeältä kesävaatteissa ja vielä törkeämmältä bikineissä!!
Toivon, että minuun puree kuntoilukärpänen kesäkuun aikana, että teen kuntoilulle väkisin aikaa, kun hevoseni palaa laitumelta. Lisäksi olisi mukava yllättää ukko, kun olisi vähän paremman näköinen vaikka kelpaan kuulemma tälläisenäkin.
Linkeistä löydätte kuvia (kunhan saan ne nettiin asti), mittani, jotka pyrin päivittämään aina kahden viikon välein sunnuntaisin, lisäksi pidän sunnuntait aina virallisena punnituspäivinä.
Bonuksena teen listan inhokki ruoka-aineista, joita pyrin kokeilemaan ja mahdollisesti myös opetella voisin syömään (niin varmaan...), sekä lisäksi teen listan paheistani, joista pyrin pääsemään eroon.
Näin alun lopuksi haluaisin vielä kiittää Nokkosta, jonka blogista sain TODELLA paljon motivaatiota aloittaa laihduttamisen ja myös oman blogin pitämisen. (:
PS. Tämä on laihdutusblogi, joka seuraa minun yrityksiäni päästä tavoitepainoon terveellisesti ja ystävällisesti omaa itseä kohtaan. Joskus voi löytyä ruokaohjeita, mutta ei missään tapauksessa postauksia muodista, meikeistä, julkkiksista, yms. ihQdaa rakkausjutuista.
Jane alias Ex-Fat?! kuittaa!
